Quand la musique dialogue avec notre Microbiote

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Quand la musique, les vibrations et l’art de vivre dialoguent avec notre microbiote. Longtemps perçues comme de simples micro-organismes à contrôler, les bactéries qui peuplent notre bouche et notre intestin sont aujourd’hui reconnues comme de véritables actrices de...
L’argile, trésor vivant de la Terre

L’argile, trésor vivant de la Terre

L’argile, trésor vivant de la TerreL’argile fait partie de ces remèdes naturels que l’on redécouvre avec bonheur.Simple, brute, pleine de force, elle vient directement de la terre et porte en elle une énergie d’équilibre, de purification et de régénération.Nos...
Le jeûne pour les seniors

Le jeûne pour les seniors

Le jeûne pour les séniors : une voie douce pour prendre soin de soi à tout âge Avec les années, notre corps change, nos besoins aussi. Beaucoup de séniors se retrouvent confrontés à quelques kilos en trop, à une glycémie capricieuse, à un cœur qu’il faut choyer ou...

Le sommeil, ce trésor négligé…

💤 Du manque de sommeil récupérateur aux troubles de la mémoire : pourquoi bien dormir est vital Le sommeil est bien plus qu’un simple moment de repos : c’est un pilier de notre santé physique, mentale et émotionnelle. Pourtant, trop de personnes souffrent...