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Le jeûne pour les seniors
Le jeûne : une voie douce pour prendre soin de soi à tout âge Avec les années, notre corps change, nos besoins aussi. Beaucoup de séniors se retrouvent confrontés à quelques kilos en trop, à une...
La Fatigue : comprendre, prévenir et restaurer l’énergie vitale
La Fatigue : comprendre, prévenir et restaurer l'énergie vitale La fatigue est une sensation universelle, un signal d’alerte émis par l’organisme pour inviter au repos. Lorsqu’elle est transitoire,...
Le sommeil, ce trésor négligé…
💤 Du manque de sommeil récupérateur aux troubles de la mémoire : pourquoi bien dormir est vital Le sommeil est bien plus qu'un simple moment de repos : c'est un pilier de notre santé physique,...
Comment choisir une cure de bien-être adaptée à ses besoins
Choisir une cure de bien-être adaptée à ses besoins est essentiel pour optimiser les bienfaits sur la santé physique et mentale. Les Cures de Bories, situées dans le Lot, proposent une variété de...
Le jeûne, enquête sur un phénomène
Le jeûne, enquête sur un phénomène : Un regard scientifique innovant Dans le documentaire Le jeûne, enquête sur un phénomène de Thierry de Lestrade, le jeûne est présenté non seulement comme une...
Soft Hiking : La Randonnée Douce Pour Profiter Sans S’épuiser
Soft Hiking : La Randonnée Douce Pour Profiter Sans S'épuiser Découvrez le Soft Hiking, la randonnée douce au sein de notre centre de bien-être ! Dans notre centre, nous vous proposons une nouvelle...
La Médecine s’intéresse au jeûne
La Médecine s’intéresse au jeûne L’autophagie, un nettoyage cellulaire pour vieillir en bonne santé L’autophagie est un processus biologique fondamental par lequel les cellules éliminent leurs...
Chocolat noir et diabète de type 2
Chocolat noir et diabète de type 2 : merci pour la bonne nouvelle ! Roseline Peluchon, Dr | 24 Décembre 2024 La consommation d’aliments contenant des flavonoïdes a été associée à une réduction du...
Les Insomnies
Les insomnies : fléau silencieux du 21ᵉ siècle L'insomnie touche aujourd'hui des millions de personnes à travers le monde, affectant leur bien-être, leur santé et leur qualité de vie. À une époque...