Naturopathie
et diététique
Selon l’Ayurvéda, toute chose est composée de
“5 Grands Éléments”
La naturopathie
Après une formation en Diététique Ayurvédique j’ai voulu poursuivre mon cursus par une formation en Naturopathie, car ces pratiques ont plusieurs concepts en communs.
Tout d’abord elles préfèrent prévenir que guérir, et puis toutes deux soignent des Hommes et non pas des maladies. Elles appréhendent les patients dans leur ensemble, dans leur vie au quotidien, leur âge, leur façon de se nourrir, de travailler, leurs amis, leurs relations, etc.
Toutes deux se basent sur l’expérience de thérapeutes transmises à travers les âges et non pas sur des expériences faites en laboratoires sur des animaux (et non des humains) stressés et donc peu fiable. L’Ayurvéda est reconnue par l’OMS comme médecine tandis que, la naturopathie est reconnue « Médecine non conventionnelle » par le parlement Européen et reconnue « Médecine Traditionnelle occidentale » par l’OMS depuis 1970.
La Naturopathie qu’est-ce que c’est ?
La naturopathie – mon approche
La naturopathie, telle que je la pratique, n’est pas une médecine et ne se substitue en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Elle s’inscrit dans une démarche d’accompagnement global, visant à soutenir les capacités naturelles d’équilibre et d’autorégulation de l’organisme, par des moyens naturels et une meilleure hygiène de vie.
Il ne s’agit pas, pour moi, « de soigner avec des plantes », mais d’utiliser différentes pratiques naturelles pour favoriser le terrain, renforcer les ressources de l’organisme et améliorer la qualité de vie.
La naturopathie repose sur l’idée que l’organisme possède des capacités d’adaptation et d’équilibre, et que celles-ci peuvent être soutenues par : l’alimentation, l’hygiène de vie, la constitution propre à chaque personne et l’étude des doshas dominants (Vata, Pitta, Kapha). la gestion du stress, le sommeil, le mouvement, la relaxation, certaines pratiques corporelles et énergétiques.
Une approche centrée sur la personne
Mon accompagnement va au-delà des symptômes.
Il s’agit avant tout d’un temps d’écoute et de compréhension du langage du corps.
Ma formation initiale en massage m’a très tôt sensibilisée au fait que le corps exprime, à travers les tensions et les inconforts, ce qui n’a pas toujours pu être verbalisé ou intégré.
Chaque déséquilibre peut être vu comme un message du corps, une invitation à ajuster son rythme, ses habitudes ou sa manière d’être au monde.
Ainsi, mon travail ne consiste pas à « faire disparaître un symptôme », mais à accompagner la personne dans une démarche globale, respectueuse de son histoire, de son vécu et de ses ressources.
Fonctionnement & tarifs
Mon approche : J’accompagne chaque personne de façon globale, individualisée et progressive, en tenant compte du terrain, de l’histoire, du rythme et des capacités de chacun. Mes consultations comprennent : un temps d’écoute approfondi, une analyse globale (digestive, émotionnelle, énergétique, fonctionnelle), des propositions personnalisées, et un temps de réflexion après la séance pour ajuster au mieux l’accompagnement.
Les consultations : Première consultation – 70 € Durée variable (en général 1h à 1h30) Elle permet :de faire un bilan complet, de comprendre le terrain et les déséquilibres, de poser les bases de l’accompagnement, de proposer un premier axe de travail clair et adapté. Cette consultation inclut également le temps de réflexion et de préparation du protocole après le rendez-vous.
Consultations de suivi – 50 € Durée : environ 1 heure. Elles servent à : faire le point sur l’évolution, ajuster l’accompagnement, approfondir certains axes, soutenir le processus dans la durée.
Mini-consultation / suivi court – 30 € Durée : environ 30 minutes (en présentiel, en visio ou par échange écrit structuré) Elle est proposée lorsque : un retour détaillé nécessite une analyse, des ajustements sont nécessaires, des questions précises se posent entre deux consultations, il s’agit d’un suivi ponctuel (enfant, parent, évolution spécifique).
Échanges par mail : Les messages courts ou les nouvelles sont bien sûr bienvenus. Lorsque les échanges demandent : une analyse approfondie, une lecture clinique, des ajustements personnalisés, ils relèvent alors d’un temps de consultation (mini ou classique), afin de garantir un accompagnement de qualité, pour vous comme pour moi.
Un cadre au service de l’accompagnement. Ce cadre me permet de : rester pleinement disponible et présente, vous offrir un accompagnement de qualité, respecter le rythme et l’engagement de chacun. N’hésitez pas à me demander si vous hésitez sur le type de consultation le plus adapté à votre situation.