Shirodhara

Shirodhara, Massage de la boite crânienne

Du sanscrit « shir » (tête) et « dhara » (flux), la technique du shirodhara s’inscrit à
part entière dans la médecine ayurvédique, et consiste en la diffusion d’un flux
d’huile tiède sur le front. Il semble des plus rudimentaires: un mince filet d’huile de
sésame tiède qui coule en flux continu de part et d’autre du milieu du front, au niveau
du troisième œil, durant vingt à trente minutes.
Pourtant, le shirodhara est l’un des soins les plus complexes. Il demande une préparation
du corps qui se décline au minimum en un massage complet de la tête (shiroabhyanga), et
si possible de tout le corps (abhyanga) .
En effet le shirodhara peut déclencher de vrais bouleversements. Il agit sur les humeurs et
le système nerveux central. Un brusque lâcher-prise du mental ou une perte momentanée
des repères peut être perturbant chez des personnes qui vivent dans la maîtrise constante de
leurs émotions. Cette technique originaire d’Inde a pour but de procurer une détente et un
état de relaxation total, et ainsi de libérer les tensions accumulées au cours de la journée.
Parfaitement adaptée aux personnes dont le mode de vie est générateur de stress et de
tensions, elle est également particulièrement recommandé pour les bienfaits qu’il apporte
dans certaines situations, telles que l’insomnie, le surmenage, la déprime, le stress,
l’anxiété ou encore les troubles de la concentration. Le shirodhara vise notamment à faire
taire le bavardage mental, tout en se reconnectant à soi-même et à favoriser le sommeil
Sans compter le rôle qu’il joue sur la vue, la mémoire et la circulation sanguine. La
sensation de bien-être qui en découle est immédiate, et l’huile chaude permet de purifier
et détoxifier les tissus, et ainsi de faire le vide au niveau de l’esprit. Les tensions
(nerveuses, émotionnelles ou physiques) sont libérées par l’action du liquide, pour offrir
une détente absolue et bienfaitrice. De plus, l’huile de sésame possède de nombreuses
vertus, dont des propriétés hydratantes, antirides et anti-inflammatoires.
Un soin unique est très puissant mais insuffisant pour des effets durables, qui demandent
trois à cinq traitements rapprochés, puis des rappels périodiques.
Durée : 1h30/2h Massage Abyanga + Shirodhara

Tarif : 140 €