De la paix en soi vers l’harmonie avec les autres.

Et si le conflit était une opportunité de transformation ?

La médiation humaniste d’accompagnement, héritière de l’enseignement de Jacqueline Morineau, n’est pas seulement un outil pour
résoudre à l’amiable les différends : c’est un chemin vers soi, vers l’autre, vers une relation plus authentique, vivante et
harmonieuse.

Ce chemin est un chemin de connaissance de soi, tout comme l’est, la pratique du Yoga.

Cette discipline ancienne, corporelle à visée spirituelle, permet à travers les postures, de cheminer et de s’intérioriser en silence,
pour y rencontrer un espace, dans lequel vous pourrez retrouver votre nature profonde, votre vrai moi,
débarrassé de l’agitation du mental.

Au programme, 5 jours sur un chemin de transformation en alternant les deux pratiques : 

Médiation humaniste d’accompagnement :
Exercices pratiques et mises en situation.
Temps d’exploration personnelle et temps de partage.
Outils inspirés de l’esprit de la médiation humaniste.

Yoga :
Séances d’Hatha yoga et de méditation adaptées au vécu émotionnel
Éveil corporel et méditation au lever
Observation et accueil de l’agitation du mental.
Recentrage corporel.
Reliance à son corps et à son souffle dans l’esprit d’unification de soi.

Cette expérience vous permettra de :
Retrouver un ancrage intérieur solide.

Découvrir l’art du miroir :
refléter sans juger, pour permettre à l’autre de se reconnecter à son être authentique.
Acquérir des compétences de communication profonde.
Accueillir et apaiser vos blessures pour rétablir un lien clair, respectueux et durable avec soi et l’autre.
Explorer votre moi profond, et vos innombrables ressources.
Passer d’un mode de survie qui enferme et éloigne, à une vie plus libre et apaisée.
Transformer ses relations à l’autre en commençant par celle à soi.

Vous repartirez avec…
Une connaissance plus intime et plus juste de vous-même.
Des outils concrets pour accueillir et transformer le conflit.
Une capacité renforcée à bâtir des relations claires, harmonieuses et respectueuses.

Mais surtout la conscience que ce stage n’est pas une finalité,
c’est l’amorce d’un chemin de connaissance de soi vers d’avantage de sagesse et d’humilité.

Vivez ce stage unique dans un cadre exceptionnel au cœur des vignes du Lot :
au Centre Ayurvédique des Bories, un lieu
ressourçant, et inspirant.

Hébergement dans deux magnifiques gîtes de charme, en pierre du Quercy.
Sur place, deux piscines, un Sauna-Hammam, un Jacuzzi, mais surtout,
la Nature, le calme, la faune et la flore préservée.

Chaque jour vous profiterez d’une alimentation bio, créative et délicieuse, inspirée de l’Ayurveda.
« La paix avec les autres commence toujours par la paix en soi. »

Tarif à partir de 550 €