SÉJOURS de Massages ayurvédiques

Pourquoi choisir un séjour de massages ?

Les séjours de massages ayurvédiques sont un moment l’on s’offre pour prendre soin de soi, faire une pause, se ressourcer, faire le point et repartir sur de bonnes bases, plus saines

Ce séjour est un véritable moment de détente du corps et de l’esprit grâce aux massages quotidiens et à l’alimentation ayurvédique.

C’est l’occasion de faire un réglage alimentaire afin de comprendre quelle est l’incidence des différents aliments sur notre corps (leur qualité, les quantités, la saisonnalité et les heures d’alimentation)

Dès votre arrivée, Marie-Anne vous accueille pour une première consultation afin d’établir avec vous la cure qui vous sera la plus bénéfique, puis vous plongerez directement dans le bain avec votre premier massage !

Durant cette semaine, vous commencerez chaque matinée par une séance de Halta Yoga avec Sandrine. Douce et à l’écoute, elle vous fera découvrir ou re-découvrir le yoga, et surtout l’adorer ! Chacune de ces postures apporte sa spécificité, en conservant l’approche globale de son corps qui s’appuie sur le souffle et permet de s’ancrer et se recentrer. On retrouvera équilibre, harmonie, une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Vous bénéficierez d’un massage par jour, soit 5 massages ayurvédiques sur l’ensemble de votre séjour, que vous recevrez soit le matin, soit l’après midi.

Les massages seront choisis avec Marie-Anne en fonction de votre constitution et de vos besoins quotidiens.

Ces massages traditionnels indiens sont des massages de bien-être profonds et énergétiques, qui vont fortifier le système immunitaire, augmenter la résistance au stress, aux maladies et à la fatigue. Ils vont également améliorer la fonction digestive, réduire l’insomnie et l’anxiété, soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Si le corps vous en dit, vous aurez également la possibilité de prendre des massages en supplément parmi le large choix de soins que propose nos masseuses.

Au cours de la semaine, vous participerez également à un atelier cuisine avec notre Cheffe Laetitia qui nous régalera tout au long du séjour avec des menus équilibrés, sans gluten, selon les principes de la cuisine ayurvédique.

En fin d’après midi, une promenade ressourçante vous sera proposée sur les magnifiques chemins du Lot afin de vous oxygéner et de profiter pleinement de la nature environnante.

Un soir de la semaine, Marie-Anne vous donnera une conférence sur les grands principes de l’Ayurvéda.

Pendant votre séjour, vous serez logé en chambre individuelle dans nos deux gîtes confortables et authentiques. Vous aurez bien évidemment des temps libres pour vous détendre, et profiter pleinement des équipements du centre (sauna, hammam, jacuzzi, table d’inversion, champs magnétiques, bol d’air Jacquier, lampe Wai Qi, tapis de fleur, …

N’oubliez pas que vos animaux de compagnie sont les bienvenus pour vous rendre ce séjour encore plus agréable.

Si vous en ressentez le besoin, vous pourrez également prendre en complément :
Consultation individuelle avec Marie-Anne, qui allie ayurvéda et naturopathie pour un bilan encore plus personnalisé : 70€
Séance avec un Etiothérapeute : 70€
Consultation en Numérologie : à partir de 70€ (à prévoir avant votre venue pour une séance plus poussée)

Tarif du séjour de massages : à partir de 1290€  (chèques vacances acceptés jusqu’à 350€ )