SÉJOURS de Massages ayurvédiques
Les soins ayurvédiques proposés visent au bien-être, à l’harmonie et à la détente du corps.
Le séjour cocooning par excellence
Pourquoi choisir un séjour de massages ?
Les séjours de massages ayurvédiques sont un moment l’on s’offre pour prendre soin de soi,
faire une pause, se ressourcer, faire le point et repartir sur de bonnes bases, plus saines
Ce séjour est un véritable moment de détente du corps et de l’esprit grâce aux massages quotidiens et à l’alimentation ayurvédique.
C’est l’occasion de faire un réglage alimentaire afin de comprendre quelle est l’incidence des différents aliments sur notre corps
(leur qualité, les quantités, la saisonnalité et les heures d’alimentation)
Dès votre arrivée, Marie-Anne vous accueille pour une première consultation afin établir avec vous la cure qui vous sera la plus bénéfique,
puis vous plongerez directement dans le bain avec votre premier massage !
Durant cette semaine, vous commencerez chaque matinée par une séance de Hatha Yoga avec Sandrine.
Douce et à l’écoute, elle vous fera découvrir ou re-découvrir le yoga, et surtout l’adorer !
On retrouvera équilibre, harmonie, une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Vous bénéficierez d’un massage par jour, soit 5 massages ayurvédiques sur l’ensemble de votre séjour,
que vous recevrez soit le matin, soit l’après midi.
Les massages seront choisis avec Marie-Anne en fonction de votre constitution et de vos besoins au jour le jour.
Ces massages traditionnels indiens sont des massages de bien-être profonds et énergétiques, qui vont fortifier le système immunitaire, augmenter la résistance au stress, aux maladies et à la fatigue.
Ils vont également améliorer la fonction digestive, réduire l’insomnie et l’anxiété, soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Au cours de la semaine, vous participerez également à un atelier cuisine avec notre Cheffe Lætitia
qui nous régalera tout au long du séjour avec des menus équilibrés, sans gluten, selon les principes de la cuisine ayurvédique.
En fin d’après midi, une promenade ressourçante vous sera proposée sur les magnifiques chemins du Lot afin de vous oxygéner et de profiter pleinement de la nature environnante. Un soir de la semaine, Marie-Anne vous donnera une conférence sur les grands principes de l’Ayurvéda.
Pendant votre séjour, vous serez logé en chambre individuelle dans nos deux gîtes confortables et authentiques.
Vous aurez bien évidemment des temps libres pour vous détendre, et profiter pleinement des équipements du centre (sauna, hammam, jacuzzi, table d’inversion, champs magnétiques, bol d’air Jacquier, lampe Wai Qi, tapis de fleur, …
Vous avez bien sûr, la possibilité de rajouter des massages supplémentaires, des consultations avec Marie Anne,
des tirages de cartes avec Laetitia, ou des séances avec nos thérapeutes selon leurs disponibilités
à partir de 1290€ et tarifs dégressifs si vous êtes 2 ou 3 dans la même chambre
(chèques vacances acceptés jusqu’à 350€ )
N’oubliez pas que vos animaux de compagnie sont les bienvenus pour vous rendre ce séjour encore plus agréable.
Pensez à faire valoir vos réductions si vous êtes déjà venu ou si vous avez parrainé un(e) filleul(e)
S’occuper de soi et de son corps
Les massages ayurvédiques, issus de la médecine traditionnelle indienne, apportent de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Voici quelques-uns des principaux avantages :
Une détente profonde : Ces massages aident à réduire le stress et à relâcher les tensions musculaires, procurant une relaxation globale.
L’équilibre des énergies primordiales : L’Ayurvéda repose sur l’harmonie des doshas (Vata, Pitta, Kapha). Les massages ayurvédiques sont conçus pour rétablir l’équilibre énergétique et améliorer le bien-être général.
L’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : En stimulant les tissus, les massages aident à éliminer les toxines, favorisent la circulation sanguine et renforcent le système immunitaire.
Le soulagement des douleurs : Ils peuvent soulager les douleurs chroniques, comme celles associées aux articulations ou aux muscles, en relaxant les tissus profonds et en favorisant la souplesse.
L’hydratation de la peau : L’utilisation d’huiles médicinales spécifiques nourrit la peau en profondeur, la rendant douce et éclatante.
La stimulation des fonctions neurologiques : Ces massages aident à apaiser le système nerveux, améliorant la concentration, la qualité du sommeil et la clarté mentale.
Vous ne trouvez pas une date qui vous convient ?
Possibilité de séjour à la carte
se renseigner au 05.65.24.91.18 ou mjoulia98@gmail.com